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segunda-feira, 26 de outubro de 2009

quinta-feira, 22 de outubro de 2009

Chocolate e água - santos remédios

Chocolate e água aliviam a dor, diz estudo
(da France Presse, em Washington)

O chocolate tem o poder de ativar uma parte do cérebro que alivia a dor, tornando difícil parar de comê-lo, revelou um estudo divulgado nesta quarta-feira no "Journal of Neuroscience", nos Estados Unidos.
Beber água também tem um efeito parecido, segundo estudo liderado pela professora de neurologia Peggy Mason e o pesquisador em neurobiologia Hayley Foo, da Universidade de Chicago.
Mason e Foo alimentaram ratazanas com uma barra de chocolate enquanto acendiam uma lâmpada elétrica sob suas gaiolas.
O calor irradiado pela lâmpada fazia com que as cobaias levantassem suas garras.
Mas, quando comiam chocolate ou bebiam água, sua resposta ao calor se atenuava e não levantavam as garras com tanta rapidez. E continuavam comendo.
Mason sustenta que o ato de se alimentar estimulava uma parte do cérebro que controla as respostas do subconsciente, conhecida por aliviar a dor.
Esta forma natural de aliviar a dor, no entanto, contribui para a superalimentação e a obesidade entre os humanos, destacaram os cientistas.

fonte:site Uol em 14/10/2009

domingo, 18 de outubro de 2009

Saiba como escolher um sapato bonito e confortável.



Escolher um sapato confortável ou um modelo da moda? Esse é o dilema que enfrentamos a cada compra. Apesar de parecer que temos que escolher entre a beleza e o conforto, o fato é que podemos ter os dois. Segundo o ortopedista dr. Fabio Ravaglia, sapatos inadequados podem causar sérios problemas de saúde, mas a indústria de calçados evoluiu e já está à disposição do consumidor modelos que reúnem todos os atributos de um bom calçado.Veja as dicas do dr. Ravaglia:
• As mulheres que gostam saltos altíssimos devem restringir o uso destes desses sapatos para ocasiões especiais.
• Compre sempre o sapato no final do dia.
• Peça ao vendedor para medir os seus pés, pois eles aumentam com a idade.
• Experimente os dois pés para ter certeza que ambos estão confortáveis. Os pés podem variar de tamanho. O correto é optar por um sapato que deixe uma folga equivalente a um centímetro.
• Ande um pouco com os sapatos novos pela loja para sentir como se adaptam aos pés.
• Nunca compre sapatos sem experimentar, mesmo que você saiba que o tamanho está correto.
• Observe se o sapato se adapta aos dedos — que devem ficar livres dentro do sapato — e ao calcanhar.
• Sandálias abertas não são adequadas para caminhar! O uso de sandálias força a musculatura dos dedos. Prefira sandálias com tiras que prendam os pés ao calcanhar.
• Sapatos com solas macias e absorventes podem ser mais confortáveis, principalmente se a atividade profissional o obriga o usuário a ficar muitas horas em pé.
• Esqueça aqueles períodos de amaciar os sapatos! Não compre sapatos apertados nem largos. Os largos em demasia podem provocar bolhas nos pés.
• Lembre-se sempre que o sapato deve se adaptar aos seus pés e não os seus pés devem se adaptar aos sapatos.

Fonte: http://www.ortopediaesaude.org.br/
Retirado do site UOL - foto: G1/ Globo

sábado, 17 de outubro de 2009

Sem motivo algum...


...só porque achei essa foto muito bonita.
tirada da web - estava sem identificação de autor

quinta-feira, 15 de outubro de 2009

Professores e Professoras...


Bom dia...lindo dia!!!!
Só isso...simples assim!!!
Beijos em seus corações!!!
imagem: 4.bp.blogspot.com

domingo, 11 de outubro de 2009

Olá...bom dia...lindo dia!!!!


Que manhã mais linda, céu azul - de brigadeiro - ventinho gostoso...nossa tudo o que eu pedi à Deus. Obrigada!!!

Preciso agradecer também o carinho de vcs. Eu pedi que quem pudesse visitasse o blog da Manoela, pois ela estava sem estímulo para escrever porque ninguém lia o blog dela. Ela tem recebido visitas e comentários e está muito contente, por consequência...eu também rsrsrsrs. Gente, valeu tá? Vcs sabem "mãe é mãe" e a tal coruja é assim mesmo...mas que ela é boa, é, rsrsrsrs.

Beijos pra todas e um domingo maravilhoso!!!!
PS: A foto não é de um céu de brigadeiro, mas é a mais linda que achei ( papel de parede)

sábado, 10 de outubro de 2009

Ufa!!! O sábado chegou...e eu estava precisando!!!!


Chegou trazendo um final de semana prolongado. Ainda bem!

Eita semana essa que passou.

Semana de entrega de notas, semana de festa das crianças e gingana dos adolescentes, teatro na escola, simuladinho do Saresp para as crianças, reuniões com coordenadores, reunião com professores, matérias pra Prova Brasil, semana de "fazeção" ( fala do Leandrinho - aluno do 1º ano) de brinquedos para as crianças e mais um montão de coisas - Uffa!!!!Chego a estar moídinha. Mas tudo isso vala a pena, quando vejo o sorriso das crianças da escola - felicidade pura.

As notas melhoraram ( +ou -) rsrsrsrs.A festa estava ótima (cachorro quente, suco, sorvete, algodão doce,bala, chocolate, pirulito, pipoca,muitas brincadeiras). A gincana dos alunos de 5ª a 8ª séries foi sucesso absoluto - de adesão e de platéia - se eu já não fosse apaixonada por todos eles, teria me apaixonado ( eles já querem outra). O teatro foi o máximo (vou postar as fotos ainda hoje, depois que eu carregar as pilhas da máquina - a fotográfica - as minhas vão demorar mais um pouco). A provinha foi boa, as crianças foram bem, vamos ver agora na oficial. As reuniões foram produtivas e esclarecedoras (ainda bem). As professoras e as crianças confeccionaram brinquedos a semana toda ( vou postar as fotos no outro blog - Nossas raízes...nossas asas) e brincaram, brincaram, brincaram.

A semana foi extremamente cansativa, mas todinha produtiva.

A próxima semana será mais calminha...começa na terça...tem feriado na quinta...porém curso e tem aula no sábado, mas também poxa...vai querer perfeição pra quê?

domingo, 4 de outubro de 2009

Adiós

Mercedes Sosa se foi...se foi para encantar o Céu com suas canções que transcenderam fronteiras e elevaram a música latina.
La Negra viverá sempre em nossos corações.
Descanse em paz!!

video

sábado, 3 de outubro de 2009

Mais selinho...obaaaa!!!

Esse selinho peguei com a Lourdes - Na onda das artes. Fofo né?
Perguntas:
1- Por que resolvi criar um blog?´
R - Difícil responder...sei lá, para colocar pra fora sentimentos, pensamentos...
2-O que me dá mais prazer em blogar?
R - Sapear por esse mundo virtual...a tal "blogosfera"...sou louca pela internet rsrsrsrs!
3- Qual assunto que mais gosto de postar?
R- Posto tudo o que gosto...músicas, poesias, pensamentos, fotos...tudo!
4- Por que escolhi esse nome para o blog?
R - Eu amo o Fagner, principalmente a música Pensamento!
5- Costumo visitar outros blogs?
R - É o que mais faço...vivo sapeando por aí!!!!

sexta-feira, 2 de outubro de 2009

Meu primeiro selinho...adorei!!!




Ganhei da Lourdes do blog "Na onda das artes". Simplesmente amei. Principalmente porque ela foi uma das primeiras pessoas a comentar no meu blog e a me dar força nessa empreitada. Nada mais bacana que fosse exatamente ela a dar meu primeiro selinho. Lourdes...amei!!!

Bem, agora vejamos: o que eu faço para cuidar do meio ambiente?

1- Como professora (no momento estou coordenadora) eu sempre converso com as crianças sobre a importãncia de cuidar do seu cantinho.

2- Procuro manter atualizado o "Cantinho Verde" da escola, com notícias, curiosidades e dicas sobre meio ambiente.

3- Evito usar sacolas plásticas, até comprei uma bem bacana de tecido - confesso que ainda dou minhas escorregadinhas.

4- Carrego na bolsa uma sacolinha (de plástico rsrsrs) para jogar papéis de balas e outras cossitas.

5- Uso a água da máquina para lavar o quintal.

6- Tenho reaproveitado muitos materiais ( provas que sobram e iriam para o lixo para fazer blocos de anotações por exemplo)

7- Consumindo menos e dando uma repaginada em roupas, calçados, bijuterias e decoração.


Agora vou passar o selinho para algumas amigas de blog:

1- Naty Ricarte: artesanatys.blogspot.com
2- Alessandra : tialeatividades.blogspot.com
3- Ana Maria: jeitodecasa.blogspot.com
4- Manuela: letrasehistorias.blogspot.com
5- Patrícia : patriciaeducadora.blogspot.com
6- Andréa Guim : andreaarteira.blogspot.com
7- Úrsula : pensamentoseolhares.blogspot.com

quinta-feira, 1 de outubro de 2009

Please!!

Visitem o blog "Menina Flor" - a dona do blog está se sentindo rejeitada - nem quer mais continuar - e as idéias dela são muito boas - são posts com dicas de profissões, vestibular, coisas de adolescentes, etc.
Ela ainda é uma ilustre desconhecida, com 3 seguidores. Mas como todo adolescente, quer as coisas pra ontem, não tem paciência.
Por isso resolvi colaborar e fazer uma propagandinha básica...Pelo amor de Deus, ajudem uma mãe a beira de um ataque de nervos...visitem o blog dela e por favor, não esqueçam os comentários.
É fácil achar o blog dela - vá na minha lista de blogs favoritos e procurem por "Menina Flor" - desde já eu agradeço. Beijos. Por enquanto é só pessoal rsrsrsrs.